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健康コラム

よく足が「つる」のは何のサイン?

配信月: 2017/05

●熱中症や食中毒による脱水からこむら返りも
準備運動もせずに走ったり、泳いだりしたときにふくらはぎが「つる」のは、誰にでも起こり得ることでしょう。
これは「こむら返り」とも呼ばれます。痛みを伴って、ふくらはぎの筋肉がけいれんしているのです。

こむら返りの多くは、運動による筋肉疲労や、冷えによる血行障害などが原...

記事編集・制作 (株)法研

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