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健康コラム

座っている時間が長いと短命!?

配信月: 2017/06

●座っている時間が長い人は死亡危険度がアップ
みなさんは、1日にどれくらい「座って」いますか? 1日のうち6-11時間以上も座っている人は、3-4時間未満の人に比べて死亡危険度が高く、短命になりがちなことが海外の研究で明らかになってきました。
あてはまる人は、立ったり、歩いたりして、足を使う時間を意識的に増やしたほうがよさそ...

記事編集・制作 (株)法研

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