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健康コラム

乱れた自律神経をセルフコントロール

●これといった病気がないのに不快な症状が出る
これといった病気がみられないのに、冷えや肩こりがひどい、冷や汗が出る、偏頭痛や頭重がある、眠れないというときには、自律神経の働きが乱れていることが考えられます。 その原因はストレス。ストレスの影響で自律神経にかかわる体のさまざまな器官の調子が悪くなってしまうのです。
自律神経は自分の意思で動かすことができない神経ですが、前述のような不調...

記事編集・制作 (株)法研

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