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健康コラム

納豆は女性の味方!

配信月: 2009/11

●骨を強くするイソフラボン
大豆の栄養をそのままに、より吸収しやすい形で含み、発酵食品としての特徴も持ち合わせた納豆は、女性にとって健康づくりや美しくあるための大きな味方です。
有名なのは、大豆イソフラボンという成分です。活性酸素の害から体を守るポリフェノールの一種で、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあり、乳がんの予防...

記事編集・制作 (株)法研

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