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健康コラム

ひとり暮らしの食生活を守るコツ

配信月: 2017/04

●ひとり分なら、フライパンは小さめに
春は、ひとり暮らしを始める人が多い季節。新生活を楽しむ一方で、外食が増えて栄養バランスが悪くなってしまう人も多いようです。
きちんとした食生活を送るには、外食にばかり頼っているわけにもいきません。できるだけ自炊することをおすすめします。

自炊をするなら冷蔵庫、炊飯器、電子...

記事編集・制作 (株)法研

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