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ブロッコリーとほたての煮浸し 健康レシピ|家庭医学+薬辞典

便秘を解消するレシピ

ブロッコリーとほたての煮浸し

ブロッコリーとほたての煮浸し

材料(2人分)
ブロッコリー 150g
ほたて貝柱(水煮・缶詰) 45g(小1缶)
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 だし 1カップ
 酒 大さじ1
 塩・こしょう 各少々
 しょうゆ 小さじ1/2
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