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高野豆腐の涼拌 健康レシピ|家庭医学+薬辞典

脳梗塞に効くレシピ

高野豆腐の涼拌

高野豆腐の涼拌

材料(2人分)
高野豆腐 20g(1枚)
こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1
片栗粉 大さじ2
きゅうり 100g(1本)
トマト 150g(1個)
塩 小さじ1/5
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 にんにく/しょうが(みじん切り) 各小さじ1
 とうがらし(輪切り) 1/2本
 酢 小さじ2
 砂糖/しょうゆ/ごま油 各小さじ1
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