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健康コラム

心にも体にも、魚を毎日とろう

配信月: 2018/03

●重症の心筋梗塞の危険度が大幅に低下
魚をよく食べる習慣は健康づくりにつながり、なかでも高血圧の改善については、「魚(魚油)の積極的摂取」が推奨されています(日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2014」)。
最近の研究では、魚をよくとる人は重症の心筋梗塞になりにくいことや、女性では妊娠中の抑うつ状態を抑えられる可能性があ...

記事編集・制作 (株)法研

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