気になる病名を検索!

病院検索|家庭医学+薬辞典

筋肉痛は「冷やす」or「温める」?

配信月: 2017/09

●傷ついた筋肉を修復する反応で痛む
普段あまり運動をしない人が、たまに体を思い切り動かしたりすると、あとから筋肉痛に見舞われることになります。
運動を習慣にしている人でも、いつもと違う激しい動きや不慣れな筋力トレーニングをすれば、やはり筋肉痛は免れません。

筋肉に強い負荷がかかると、筋肉を構成している線維(筋...

記事編集・制作 (株)法研

不安が和らぐかもしれない食べ物

人気のコラムはこちら

      

靴が、足が……におわない生活

      

冬におすすめ!くびれをつくる筋トレ

      

睡眠不足が目に及ぼす悪影響とは?

      

働き盛りの男性が風疹の感染源に


PICK UP コラム

コラムを探す

カテゴリ毎に探す

コラム以外にもコンテンツが盛りだくさん!!


プライバシーポリシー  |  特定商取引法に基づく表示
利用規約  |  対応機種について  |  お問い合わせ  |  退会