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女性もかく!?「いびき」改善策

配信月: 2018/10

●女性ホルモンの減少でいびきが起きる?
いびきは男性だけのものではありません。女性にも意外と多いのが実情です。その予防・軽減法を知っておきましょう。

いびきは、狭くなった空気の通り道(気道)を空気が通過するときに、粘膜が振動することで発生する音です。睡眠中にのどの筋肉が緩んで、下あごや舌が重みで垂れ下がって気道が狭く...

記事編集・制作 (株)法研

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